生理前は別人のようにネガティブ&止まらない食欲。

 

生理前2週間くらい前からなんとなく落ち込みやすく自分に自信がなくなっていきます。何に対してもネガティブになりやすく、私の場合はそれが仕事に出やすいです。

 

今までにやったことのない新しい仕事や、誰も達成したことのない難しい仕事を生理前に任されると、気が重くなって落ち込みます。

 

そしてやる前から「私には絶対無理、できない」と思ってしまいます。もともとの私の性格は、チャレンジ精神旺盛で考えるよりまずは行動!というタイプです。

 

それが生理前になると別人のようになってしまうのです。

 

「私はこの会社に本当に必要とされているのかな、こんな私なんて会社も本当はクビにしたいに決まっている。
でも法律が厳しいから正社員は相当な事由がないと簡単に解雇できないし。
会社は我慢して私を雇い続けているに違いない、いや待てよ、会社に必要とされていないというより社会にも必要とされていないのかもしれない…。」

 

このような具合に被害妄想が止まりません。
落ち込みやすくネガティブに
いったん生理が来ると、そのように考えていたことなんてすっかり忘れてまた生き生きした自分に戻れます。

 

生理前のネガティブモードの自分自身にイライラしてしまいますが、他人には八つ当たりしないように気をつけています。

 

その変わり、食欲が止まりません。
お腹がハチきれそうなのに、食べ物を欲してしまいます。

 

チョコやスナック菓子からラーメンにカレーにピザや餃子。手辺り次第何でも食べます。

 

体重があっと言う間に2〜3キロ増えるのは当たり前。その体重増加にまたイライラしてしまうという状態です。

 

Kaorin53さん 女性 31歳