一人暮らしの夕食がコンビニスイーツになることも

私が、そろそろ生理になるなと予感するのはイライラから。普段は気にならないようなことも、なぜか引っかかってしまいます。職場での出来事も、いつもなら気にしないしイライラもしません。しかし生理前になると、どうしてもイライラ。自分の感情をコントロールできない事にも、さらにイライラしてしまいます。

 

些細な事でイライラして、常に不安定な状態。そのため精神的に、とっても落ち込んでしまいます。全てが上手くいかないような気にさえ。どんよりしたオーラが、きっと自分からは出ているんだろうなとさえも思うほど。いつもやっている仕事も、もしミスがあったらどうしようかと不安になります。

 

こうしてイライラして、原因がはっきりしない不安に襲われるとどうしても甘い物を求めてしまいます。
もともと、甘い物が大好き。
しかし普段から食べていては、太ってしまう。

 

我慢しているけれど、どうしても食べたい気持ちが勝ります。
生理前になると、コンビニによって帰る事が多いです。そこでたくさんのアイス、コンビニスイーツを購入。

 

人暮らしの夕食は自由なので、夕食がスイーツだという日もあります。
コンビニでスイーツを買い込んでしまいます。

 

たくさん甘い物を食べると、その時はとっても気持ちが満たされます。しかし食べてしまった事に関して、自己嫌悪になる場合も。
さっさとシャワーを浴びて、眠るようにしています。

 

朝も起きれなくなるので、目覚ましは早め。そして出来るだけ早く寝るように心掛けています。
いつもと同じ生活を送りたくても、どうも調子がくるってしまう生理前。穏やかに過ごせるように、冷たい物を控えるなど工夫したいです。

 

コンビニでスイーツを買い込んでしまいます。

 

ボーダーさん 20代後半 女性